हाई र खुशी बिहीबार खुशी छ!
म यो बुझ्दिन कि यो के हो, यद्यपि म सबै हप्ता समाप्त भएको छु। मलाई चलिरहेको जस्तो लाग्दैन वा काम वा ब्लगिंग वा खुशी हुनु। बू। b
मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू
गोल्डन रिट्रिभरले आफ्नो गोली लिने छैन!
अधिक भिडियोहरू
0 मिनेटको 2 मिनेट, 1 seconds सेकेन्ड
अगाडि
जेसिका सिम्पसन ज्ञारी – खुला पुस्तक समीक्षा
06:05
बाच्नु
00:00
08:21
02:19:19
मैले मेरो टी-शर्ट भित्र भित्र राखें। मोनिका, सँगै यसलाई प्राप्त गर्नुहोस्!
म आफैंको लागि दु: खी छु, मेरो भाँडोबाट बच्नुहोस् र बिहानको खाजामा धेरै डोनट्स खाए पनि बिहानको खाजामा म कम्तिमा केही माईलसम्म बाहिर निस्किनु पर्छ। मैले आफैलाई भनें, “यो लामो रन वा द्रुत रन हुनु हुँदैन, यद्यपि तपाईं केहि राम्रो महसुस गर्नुहुन्छ यदि तपाईं केहि गर्नुहुन्छ भने।”
प्लस यो pi दिन हो त्यसैले मैले अनुभव गरें मैले केहि प्रकारको व्यायाम गर्नुपर्छ जुन मलाई दिन राम्रोसँग मनाउन मद्दत गर्दछ।
त्यसो भए मैले अत्यन्तै सुस्त miles माईल गरें र अलि अलि राम्रो महसुस गरें
र म यस डटबाट बाहिर निस्कन उद्देश्यमा छु! मँ विश्वास गर्दछु यसको भाग समय परिमार्जन हो जुन मलाई थकित बनाउँदैछ, यसको भाग यस हप्ता मेरो कामको भारको बारेमा तनाव छ। मेरो दौडमा म खुशीको लागि विधिहरुमा विश्वास गर्दछु!
कसरी फन्क लड्ने:
> केही व्यायाम प्राप्त गर्नुहोस् – जे होस् तपाईंको मनपर्ने प्रकारको छान्नुहोस् त्यसैले यो रमाईलो नहुनुहोस्। केहि पनि काम गर्दछ – हिड्दै, बलिर्डिंग, स्नोर्कलिंग। केवल सार्नुहोस्!
> फोन राम्रो साथीलाई भन्नुहोस् साथै तिनीहरूलाई भन्नुहोस्, “मसँग केहि धेरै नराम्रो समाचार छ … आशा छ कि तपाईं बसिरहनु भएको छ … तपाईंको आमाको जन्मदिन जूनमा छ? म विश्वास गरेको हुनाले हामीले उनलाई चिपपेपेलनको लागि बाहिर लिनु पर्छ … ”
> आफ्नो कुकुर पैदल। वा कसैको क्यानरिंग एक पैदल र तिनीहरूलाई बताउँदैन। त्यसोभए, जब तपाईं फर्कनुहुन्छ तिनीहरू विश्वास गर्छन् कि उनीहरू आफ्नो क्यानना हराएको थियो साथै तपाईंले उसलाई पत्ता लगाउनुभयो! तपाईं एक इनाम पनि प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
म माफी चाहन्छु कि मैले बाइकको बिषयको च्याम्पियनलाई प्रकट गरेन। हालसालै, म विजेतालाई सिस्टरको सीधा जवाफ दिँदै उनीहरूको सन्देशको उत्तराधिकारी कारोबारको लागि जवाफमा सम्पर्क गर्दैछु। जे भए पनि यो आयोवामा कारी थियो!
क्लिफ शट ब्लकहरूको विजेता: Rhonda
दिन पुरस्कारको रिर आगन्तुकहरूको विजेता – तबोरथामा जान्छ जसले मलाई उनको फेरीको यो फोटोले मेरो अन्तिम पटक अनमोल हेराईलाई एक मोनिकनलाई सोध्नुहोस्। * PSA: कृपया नहेर्नुहोस्, विशाल स्क्रिनमा एक मोनिकनको सोध्नुहोस् – यो तपाईंको आँखा हानिकारक हुन सक्छ।
प्रश्न: ठ्याक्कै तपाईं कसरी लक लुक्नुहुन्छ?
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
आलपिन
भाग
चिठी पत्र
भाग
यी छनौट गरिरहनुहोस्:
माईल दिवसमा स्ट्याक – – चलिरहेको उपचार छैन यद्यपि यसले मद्दत गर्दछ
माईल दिवसमा स्ट्याक – – चलिरहेको उपचार छैन यद्यपि यसले मद्दत गर्दछ
अनलाइन चलिरहेको कठिनाई दिन on निरीक्षण। हास्यास्पद बृहनगर Meemes Inmessagram साथै तनाव र चिन्ता को लागी तनाव को लागी सुझाव
सर्फ शहर आधा म्याराथन परिणामहरू साथै पुन: गणना
सर्फ शहर आधा म्याराथन परिणामहरू साथै पुन: गणना
सर्फ शहर म्याराथन साथै आधा म्याराथन परिणामहरू साथै पुन: साइज। तस्विरका साथै आधा म्याराथन देखि हन्टिंगटन बीचको रन
लक्ष्यहरू मद्दत गर्न मद्दत गर्न धेरै राम्रो चलाउन – माईल कठिनाई दिन 1 मा स्ट्याक
लक्ष्यहरू मद्दत गर्न मद्दत गर्न धेरै राम्रो चलाउन – माईल कठिनाई दिन 1 मा स्ट्याक
पूर्ण रूपमा नि: शुल्क days0 दिन कठिनाई दिन 1. ठ्याक्कै तपाईंको चलाउने लक्ष्य सेट गर्ने। माईलहरूमा स्ट्याक नोभेम्बर 20211 ले चलाउँछ
एएफसी आधा म्याराथन रेस रिपाका साथै फोटोहरू
AFC आधा म्याराथनदौड पुन: पट्टिका साथै फोटोहरू
अमेरिकाको उत्कृष्ट शहर (स्यान डिएगो) आधा म्याराथन रेस परिणामहरू साथै पुन: साइज। AFC आधा म्याराथन फोटोहरू। चालु
के हुन्छ जब तपाईं छिटो दौडन सुरु गर्नुहुन्छ
के हुन्छ जब तपाईं छिटो दौडन सुरु गर्नुहुन्छ
पहिलो पहिलो म्याराथन मैले बलियो र द्रुत महसुस गरिनँ किनकि मैले सुरु लाइन पायौ भने मैले राम्रो साथी पाएको छु। उ बस्छा
नयाँ वर्षको लागि चलिरहेको लक्ष्यहरूको सर्वोच्च सूची
नयाँ वर्षको लागि चलिरहेको लक्ष्यहरूको सर्वोच्च सूची
20222222 को लागि चलिरहेको निपुण सूची
St सेयरथोलिक द्वारा
।